Medvetet ledarskap för den moderna arbetsplatsen

Även om du har den bästa arbetsplatsen, under ytan finns ofta utbrändhet, konflikter och bristande engagemang. Fortbildning av den formella ledarna att gå från ”boss” till att vara mer coachande ” gör att många organisationens knutar kan lösas upp.

Det är en vanlig tröskel att det ses som en kostnad i företaget snarare än som en investering i företaget. Bristande ledarskap är en del av den forskning som gjorts kring arbetsmiljöproblematik, andra delar är psykologisk trygghet, meningsfullhet och självledarskap.

Genom oss får du verktyg för ett coachande ledarskap. Du får metoder för att hantera din stress. Du blir trygg, reflekterande och inspirerande som ledare.

Du utvecklar ditt ledarskap genom vår facilitering, workshops och ledarskapsutbildning.

Öka din livsstilskompetens och wellbeing

Vi vet att många har svårt att prioritera sig själva och sin tid. Det kan vara svårt att gå iväg en gång i veckan för att delta i gruppaktiviteter för stresshantering.

Vi erbjuder dig en möjlighet att tillsammans med oss genomföra en hälsofrämjande kurs under 10 veckor där du höjer din livsstilskompetens och lär dig hantera livets olika utmaningar.

Syfte och mål med kursen: Vi lär dig konkreta verktyg, metoder och förhållningssätt för att hindra ohälsosam stress och hitta inre lugn. Främja avspänning och återhämtning och strategier för självomsorg. Vi undersöker hur inre tankar, känslor och handlingar bidrar till en självbild som är ohjälpsam för vår hälsa.

Kursinnehåll
Stress – Du och din stress
Stress – Du och andras stress

Vi skapar under programmets gång en större förståelse för vad som gör oss välmående och hållbara samt ökar dina förutsättningar för att aktivt arbeta med wellbeing och hållbarhet

I programmet ingår:

1. Vad är stress
2. Autonomanervsystemet- flykt, kamp och bromsen
3. Effekten av stress och dess konsekvenser
4. Hurry Sickness
5. Återhämtning, sömn, andning, närvaro
6. Medveten Närvaro, Självmedkänsla
7. Meditationer, självskanning stress
8. Handlingsplan
9. och 10 Integrering och diplomering

Du bokar en timme med oss varje vecka. Programmet genomförs med en av oss coacher via onlineplattform. Vi inleder och avslutar kursen med ett väl beprövat stresstest. I kursen ingår kursmaterial och reflektionsövningar, du får diplom efter genomförd utbildning.

Vi är certifierade coacher inom olika beteendeterapier och anknytning. Efter den här kursen har du de verktyg du behöver för att skapa ett balanserat och hållbart arbets- och privatliv.

Vill du ha mer information ?
Kontakta: jessica@workinprogress.works.Tel 0707-55 34 15

Coachande förhållningssätt – Autentiskt ledarskap

Självinsikt är grunden till autentiskt ledarskap. För att kunna leda andra människor måste du först och främst veta vem du själv är. Vilka värderingar tror du på, vilken är din vision – och är du beredd att vara den förändring som du vill se hos andra? Ett coachande ledarskap leder till att medarbetarna presterar bättre, tar ansvar för att nå uppsatta mål.

För att vara en autentisk ledare behöver du besvara fyra högst individuella frågor:

Kunskapsområden som du behöver bemästra:

• Verktyg och metoder för att coacha dina medarbetare
•  Kunna motivera dig själv och andra
• Hantera situationsanpassad kommunikation
• Veta vad vad du får energi av och vad som drar energi (energitjuvar)

I våra samarbete med ledare ser vi följande effekter:

• Ökad kännedom om sitt och andras beteende och agerande
• Trygghet i ledarrollen
• Utvecklad kommunikation med andra arbetet och privat 
• Kunskap om gränssättning och sortering
• Insikt i att kunna använda sina styrkor bättre
• Förståelse för upplevda hinder som påverkar och energitjuvar
• Verktyg för att coacha medarbetare

Vill du ha mer information ?
Kontakta: jessica@workinprogress.works.Tel 0707-55 34 15