10 mar, 2018 | Enskilda samtal, Personlig utveckling, Stress |
Vårt moderna liv innehåller stress, så är det bara. Att vara människa idag har sina utmaningar. Å ena sidan har vårt samhälle utvecklats enormt de senaste 100 åren, men vår hjärnas funktion är densamma som när vi levde på savannen, för tusentals års sedan. Vår hjärna...
26 feb, 2018 | Reflektion, Stress |
Hallå ? Är det ingen som lyssnar? Har du märkt att din kommunikation inte går riktigt fram? Vi vet varför! Många missförstånd och otydligheter kan minimeras om du vet hur du kommunicerar med dina medarbetare och chefer. Vi arbetar med grupper där alla får insikter om...
22 nov, 2017 | Enskilda samtal, Reflektion, Stress |
Återhämtning och paus – det nya svarta I ett mer gränslöst samhälle där vi är uppkopplade 24/7 och tillgängliga behöver vi som enskilda individer ta ansvar för den egna gränssättningen. Vår hjärna har inte ändrats på flera tusen år men vi dränks...
16 okt, 2017 | Reflektion, Stress |
Egentid är ett laddat ord, vad är egentligen egentid? Vad betyder det? Tid för dig själv där du inte behöver ta dig tid för dina barn eller andra du har ansvar för. Att få egentid är att ge sig själv en frizon, en zon där du kan vara, utan att vara styrd utifrån vad...
